普洱茶和红茶的功效与作用（喝普洱红茶有什么好处）

茶类的划分可以有多种方法，根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶六大类。普洱属于黑茶，有降脂减肥效果，而红茶是一种种全发酵茶，若两者比较，红茶和普洱茶的功效具体有哪些区别呢，一起来看看!

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的.水肿。

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。

2、普洱茶富含多种抗癌微量元素，能有效扼杀癌细胞生成，防止细胞癌变。

3、普洱茶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，再加上其中维生素C的大量增加，可提高人体免疫力，起到了养生健体、延年益寿的功效。

4、大部分茶叶都可以用来防辐射，普洱茶也不例外，电脑前来一杯普洱茶是不错的选择。

5、除此之外，普洱茶可保护牙齿、杀菌解毒，有着护胃、养胃以及安神助眠的功效。

普洱茶保健功效：1、降脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。2、降脂、降压、抗动脉硬化3、防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。4、健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。5、护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。6、抗衰老经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。7、防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。8、醒酒《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。9、美容普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

红茶与普洱茶都有养胃抗寒的功效，各有特色，没有谁好谁坏，普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度，醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层，对胃产生有益的保护层，从而起暖胃的作用。红茶属性为全发酵性温，口感温和，饮用红茶可以增加身体新陈代谢，抗寒养胃。红茶的主要功效：1.养胃护胃红茶经过发酵烘制而成的，能够起到养胃护胃的功效。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。2.抗衰老绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，并且红茶的抗氧化剂比绿茶更为多，所以红茶抗氧化，从而达到延缓衰老的功效。普洱茶的主要功效：1.暖胃护胃常喝普洱茶，尤其是陈年熟普洱茶，具有很好的养胃护胃的功效，对于胃不好的人群来说，可以多选择喝普洱熟茶。2.消炎杀菌普洱茶内含有可以抑制细菌的成分，每天饮用普洱茶茶汤，可以有效的抑制细菌性痢疾的作用，主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。3.减肥降压普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质，这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用；并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量，对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。

不建议放在一起，这两种茶因为功效和特性不是一样的。具体的原因如下：1，普洱茶属于再加工茶类，而红茶属于基本茶类。2，普洱茶汤色褐红明亮，红茶汤色红艳明亮，二者在本质上有着区别。3，二者的滋味不同，普洱茶是陈香，红茶是甜香，二者比较容易区分。普洱茶的营养价值及功效：1，降脂、减肥降压、抗动脉硬化。2，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。3，消炎、杀菌、治痢。4，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。5，可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶的禁忌：1，忌饭前后大量饮普洱茶。2，刚生产的普洱茶不宜多喝。3，普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。红茶的营养价值及功效：1，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中。2，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，可消炎杀菌。3，红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。喝红茶的注意事项：1，有贫血的、有精神衰弱失眠的人不能喝，因为红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。2，胃热的人不能喝，因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。3，经期的女性不能喝，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。4，孕期女性不能喝，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

普洱茶可以和红茶一起泡吗？

普洱茶和红茶一般不建议一起泡，就算不考虑养壶的问题，这两种茶叶的味道相差太大，一起泡的话彼此影响很大，既无法享受普洱茶的口感，也无法享受红茶的口感，因此普洱茶和红茶一定要分开泡，才不会浪费茶叶，还能保证喝到正宗的普洱茶和红茶。普洱茶和红茶的区别普洱茶是后发酵茶，是在储藏的过程中进行发酵，因此普洱茶储存的时间越长越好，所谓普洱越陈越香就是这个原因；而红茶则是先发酵茶，等生产结束后，发酵就停止了，因此红茶不会因为保存的时间而有变化。因为发酵的方式不同，普洱茶红茶的区别自然也就会非常大，是不能一起冲泡的。普洱茶熟茶冲泡后茶汤是深红色，因此有人认为普洱茶是属于红茶，实际上，普洱茶既不属于红茶，也不属于黑茶，因为其特性和六大茶类都不相同，因此是作为单独的一类茶。也正是因为其特性和红茶相差比较大，因此不推荐两者一起冲泡。普洱茶和红茶不能一起泡普洱茶的口感醇厚，带有陈香，味道比较强烈，加上和回甘比较快，生津持久；红茶的口感则是偏向甜香，口感相差比较大，不能一起冲泡；另外普洱茶的颜色是深红色或棕红色，红茶的颜色则是鲜艳的红色，相差也是非常大的，如果使用紫砂壶来冲泡，两种不同茶一起泡，会导致紫砂壶包浆颜色不均匀，因此通常我们不会把普洱茶和红茶一起泡。