石斛适合什么人饮用最好（石斛的作用与功效）

石斛，又称铁线莲、石斛花、蛇莓、蛇藤，是蔷薇科石斛属植物，主要分布在我国西南山区，可以入药，具有清热解毒、润肺止咳、消肿止痛、补血活血、安神定魂等功效。石斛含有丰富的营养成分，具有抗氧化、抗衰老的功效，是中老年人的佳保健饮品。

石斛适合什么人饮？

2、病后康复者：石斛有清热解毒、润肺止咳、消肿止痛、补血活血、安神定魂等功效，对于病后康复者，可以帮助恢复体力，加快恢复身体健康，是佳的保健饮品。

3、婴幼儿：石斛有清热解毒、润肺止咳、消肿止痛等功效，可以帮助婴幼儿抵御病毒，促进身体发育，有助于婴幼儿健康成长。

4、孕妇：石斛有清热解毒、润肺止咳、消肿止痛等功效，可以帮助孕妇抵御病毒，改善孕期体质，有助于保护胎儿健康成长。

石斛是一种营养丰富、功效多样的保健饮品，适合中老年人、病后康复者、婴幼儿、孕妇等人饮用。由于石斛的性质温热，不宜过量饮用，也不宜长期饮用，应根据自身情况适量饮用，以免引起身体不适。