铁皮石斛花泡茶泡几朵（铁皮石斛花有什么作用）

铁皮石斛花是一种常见的中药材，也叫铁皮枫斗、金银花、金枫斗等。它是一种常绿灌木，叶片椭圆形，花紫色，果实紫黑色，味苦，具有较强的抗病毒作用。现代研究发现，铁皮石斛花具有抗炎、抗菌、抗病毒、降血压、抗癌等多种功能，可用于治疗多种疾病，如肝炎、肺炎、流感、高血压等。

铁皮石斛花泡水喝有很多好处，它可以促进身体新陈代谢，消除疲劳，帮助消化，促进血液循环，增强免疫力，抑制病毒，减少感冒，降低血压，预防心血管疾病等。

铁皮石斛花泡水的方法很简单，将铁皮石斛花洗净，放入温水中浸泡15-20分钟，然后将花朵捞出，加入适量的白糖或柠檬汁，然后冲入冰水中即可。

铁皮石斛花还可以用来熬粥，熬制的粥有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，减少感冒发病率，促进新陈代谢，预防心血管疾病等。

铁皮石斛花具有多种功效，可以帮助人们改善身体健康，但要注意不要过量服用，以免造成不良反应。后，建议有病史的人士在服用前，应先咨询医生，以免出现意外情况。