如何自己做桑叶茶（桑叶怎么加工才能喝）

桑叶茶是一种古老的中国药茶，它有着悠久的历史，被誉为“中国茶中的瑰宝”。桑叶茶含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老、降血压、抗菌、降血脂、抗癌等多种功效，是一种健康饮品。

自制桑叶茶有许多好处，桑叶茶具有多种营养成分，能够有效抗氧化，促进血液循环，降低血压，抗癌，减少脂肪，抗菌，抗衰老，缓解疲劳，提高免疫力，改善肠胃功能等。桑叶茶具有清热解毒、消暑降火的功效，能够有效清除体内毒素，改善肝肾功能，促进新陈代谢，改善睡眠质量，增强体质，延缓衰老，预防心脑血管疾病等。桑叶茶还可以提神醒脑，改善记忆力，缓解压力，促进消化，预防便秘等。

自制桑叶茶也有一些注意事项，桑叶要选择新鲜的，过期的桑叶可能会影响茶叶的口感；桑叶要洗净，不要用洗洁精清洗，以免影响茶叶的风味；再次，桑叶要浸泡足够时间，浸泡时间不能太长，否则茶叶会变苦；后，桑叶要煮开，煮的时间不要太长，否则茶叶会变淡。

自制桑叶茶是一种健康的饮品，具有多种功效，可以改善人体健康，延缓衰老，但在自制桑叶茶时也要注意一些注意事项，以免影响茶叶的风味。