桑叶茶自制方法窍门（桑叶茶制作过程）

桑叶茶是一种经常被人们喝的中草药茶，它富含多种有益成分，具有清热解毒、抗氧化、抗炎等功效，有助于改善肝脏功能，增强免疫力，促进新陈代谢，减轻负担。桑叶茶的制作方法也很简单，下面就介绍一下桑叶茶自制方法窍门：

1、准备好桑叶，可以在药店购买，也可以自己采摘。采摘的桑叶要放在阴凉处晾干，然后剪去茎叶，只保留叶片，把叶片撕成小块，放入茶壶中。

2、将桑叶加入清水，大火煮开，煮到沸腾后，转小火，再煮10分钟左右，然后把桑叶和水过滤出来，就可以喝了。

3、如果想让桑叶茶更有味道，可以加入蜂蜜或者枸杞等调料，也可以添加一些其他中草药，如玉竹、枳实、芦根等，调制出不同口味的桑叶茶。

4、桑叶茶可以冷饮，也可以热饮。冷饮时，可以将桑叶茶先冷藏，然后再加入冰块，搅拌均匀，再加入蜂蜜等调料，调制出不同口味的桑叶冰茶。

5、桑叶茶还可以用来熬粥，可以将桑叶茶和米一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮开，转小火熬煮，熬到粥稠后，加入调料，就可以食用了。

以上就是桑叶茶自制方法窍门，桑叶茶的制作方法简单易行，可以调制出不同口味的桑叶茶，营养丰富，可以帮助改善身体健康，是很多人的饮品。