常喝桑叶茶能起什么作用与功效（常喝桑叶茶有什么功效）

桑叶茶是一种植物性的茶叶，主要由桑叶制成，也有混合其他草本植物的桑叶茶。桑叶茶是中国传统的茶叶，被广泛应用于养生保健和治疗疾病。

桑叶茶的功效主要有：

1. 保护肝脏：桑叶茶中含有丰富的多酚和类黄酮，可以有效保护肝脏，防止肝脏细胞受到毒素的侵害，防止肝硬化。

2. 抗氧化：桑叶茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抑制自由基的形成，延缓衰老，延长寿命。

3. 抗炎：桑叶茶中含有多酚和类黄酮，可以有效抑制炎症反应，减轻炎症症状，如发热、口腔溃疡等。

4. 抗菌：桑叶茶中含有多酚和类黄酮，可以有效抑制细菌的生长，预防细菌感染。

5. 降血压：桑叶茶中含有多酚和类黄酮，可以有效降低血压，预防高血压病发生。

6. 抗癌：桑叶茶中含有多酚和类黄酮，可以有效抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。

7. 减肥：桑叶茶中含有多酚和类黄酮，可以有效促进脂肪的燃烧，帮助减肥。

8. 养颜：桑叶茶中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以有效抗衰老，延缓衰老，保持肌肤的弹性和光泽。

桑叶茶的功效多种多样，有益健康，是很多人养生保健的不错选择。桑叶茶也有一定的副作用，如过量饮用会导致腹泻、头晕等，所以在饮用桑叶茶时，要注意控制饮用量，以免出现不良反应。