每天喝桑叶茶有什么坏处（每天喝桑叶茶有什么坏处吗）

桑叶茶是一种常见的饮料，它由桑叶经过加工制成，口感清香，受到人们的喜爱。每天喝桑叶茶也有一定的好处，但是也有一些坏处。

每天喝桑叶茶会影响人们的睡眠质量。桑叶茶含有一定量的咖啡因，咖啡因可以提高血液中的肾上腺素水平，这会导致失眠和睡眠质量下降。

每天喝桑叶茶会导致酸性过高。桑叶茶中含有大量的酸性物质，如果摄入过多，会导致人体内酸碱平衡失调，影响肠胃功能，引起消化不良，甚胃痛、恶心等症状。

每天喝桑叶茶会影响身体的水分平衡。桑叶茶含有大量的咖啡因，它会导致肾小球滤过率降低，导致身体排出少量的尿液，从而导致身体缺水，影响身体的正常代谢功能。

后，每天喝桑叶茶会影响人们的营养摄入。桑叶茶本身没有营养价值，如果每天喝桑叶茶，会减少人们摄入其他营养物质的机会，从而影响人体的正常营养摄入。

每天喝桑叶茶也有一定的好处，但是也有一些坏处，如影响睡眠质量、酸性过高、影响身体水分平衡、影响营养摄入等。建议每天喝桑叶茶的人应该控制饮用量，以免出现不良反应。