桑叶泡水喝的作用功效禁忌

桑叶泡水喝有多么好？桑叶泡水喝不仅可以补充水分，还有很多作用和功效。桑叶具有润肺、止咳、清热解毒、调理肠胃等功效，可以清热去湿，调节肠胃功能，抑制菌痢病毒，改善消化系统疾病，改善皮肤病，调节内分泌系统，增强免疫力等。

桑叶泡水喝有多种方法，可以直接把桑叶放入温水中泡取，也可以将桑叶用热水煮沸，然后再加入适量的冰糖或蜂蜜，让其味道更加香甜。

尽管桑叶泡水喝有很多作用和功效，但也有一些禁忌，比如孕妇、小孩、老年人、病人等，他们应该避免长期饮用桑叶泡水，以免引起恶心、腹泻等不良反应。桑叶泡水中含有大量鞣酸，鞣酸在高温下容易变质，影响桑叶的营养价值，桑叶泡水一定要注意温度，不能高温烹饪。

桑叶泡水喝有很多好处，但也要注意禁忌，并遵守一定的饮用方法，才能发挥的作用和功效。