新鲜桑叶怎样做成桑叶茶

一、新鲜桑叶如何收获

新鲜桑叶的收获，要等到桑叶的叶子长到一定的大小才可以摘取，桑叶经过采摘后需要及时进行清洗，把虫蛀叶和杂质清除掉，晾干即可。

二、桑叶茶的制作步骤

1. 准备新鲜桑叶：新鲜桑叶经过清洗后，将桑叶切碎，准备好所需的原料。

2. 煮沸水：将桑叶和水放入锅中，用中火煮沸，煮到桑叶变软，沸腾时关小火，放入蜂蜜或者枸杞等调料。

3. 漂洗：将煮好的桑叶漂洗，将桑叶中的多余渣滓漂出，放入清水中冲洗干净。

4. 调配：将桑叶茶和清水放入壶中，加入蜂蜜、枸杞等调料，调配好即可。

三、桑叶茶的功效

桑叶茶具有清热解毒、调节肠胃、补血补气、润肠通便、健脾利湿、止血止痛等功效，可以治疗发热、湿热病症，还可以用来抗衰老、促进肠胃蠕动、防治贫血等症状。

四、桑叶茶的食用方法

桑叶茶可以饮用，也可以添加其他的调料，例如柠檬、薄荷、柚子等，每次不要超过3次，每次服用量也不要过多，每次饮用50ml，每日服用2次。

五、桑叶茶的注意事?

1. 桑叶茶有清热解毒的作用，但是也不能过量服用，服用时要遵照医嘱，服用量不能过多。

2. 桑叶茶有清热解毒的作用，但是也不能与其他药物一起服用，以免影响药物的功效。

3. 桑叶茶有清热解毒的作用，但是也不宜空腹服用，以免影响消化系统的功能。

六、桑叶茶的食用价值

桑叶茶有清热解毒的作用，可以治疗发热、湿热病症，还可以用来抗衰老、促进肠胃蠕动、防治贫血等症状。桑叶茶还具有抗氧化、抗癌、抗衰老、补充维生素C等功效，因此桑叶茶也是一种健康的饮品，可以长期食用，有益身体健康。