玉米须桑叶茶配方和作用

一、玉米须桑叶茶配方

玉米须桑叶茶配方简单易做，仅需准备玉米须、桑叶以及适量白砂糖。准备好材料后，将玉米须和桑叶分别放入锅中煮开，然后取出玉米须，把桑叶煮熟，再将玉米须和桑叶加入适量的白砂糖，搅拌均匀即可。

二、玉米须桑叶茶的作用

玉米须桑叶茶的作用主要有：

1. 清热解毒：玉米须和桑叶中含有丰富的维生素和多种有效成分，能够有效清热解毒，消除身体烦热，减少症状。

2. 抗疲劳：玉米须桑叶茶中含有较多的抗氧化物质，可以抗衰老，帮助抗疲劳，增强体质，改善睡眠。

3. 抗感冒：玉米须桑叶茶中含有多种抗感冒物质，可以帮助抗菌抗病毒，有效抗感冒，提高机体抵抗力。

三、注意事?

1. 对于肝脏疾病患者，应避免饮用玉米须桑叶茶，以免影响肝脏功能；

2. 孕妇饮用玉米须桑叶茶时，应避免长期大量饮用，以免影响胎儿发育；

3. 饮用玉米须桑叶茶时，应避免搭配其他中药一起服用，以免影响药效；

4. 如果服用玉米须桑叶茶时出现过敏症状，应立即停止服用，并就医治疗。

四、玉米须桑叶茶的调配

玉米须桑叶茶的调配方法有很多，根据个人喜好，可以适当搭配其他中药，以达到更好的疗效。常见的搭配有：

1. 玉米须桑叶茶加芦荟：玉米须桑叶茶加芦荟可以清热解毒，抗菌抗病毒，抗过敏，抗疲劳，改善睡眠；

2. 玉米须桑叶茶加薏苡仁：玉米须桑叶茶加薏苡仁可以清热解毒，润肠通便，消除便秘，抗菌抗病毒，抗过敏；

3. 玉米须桑叶茶加陈皮：玉米须桑叶茶加陈皮可以清热解毒，抗菌抗病毒，抗过敏，增强机体抵抗力，改善睡眠，减轻疲劳。

五、玉米须桑叶茶的适用人群

玉米须桑叶茶适用于：

1. 患有感冒、发热等症状的患者；

2. 患有肝炎、肝功能异常等肝脏疾病的患者；

3. 患有便秘症状的患者；

4. 患有抑郁症、焦虑症等精神疾病的患者；

5. 经常熬夜工作、学习的人群；

6. 长期缺乏锻炼、抵抗力较弱的人群。

六、玉米须桑叶茶的服用方法

玉米须桑叶茶的服用方法有很多，一般建议每天服用1-2次，每次服用量为150-200ml，服用时间可以在晨起或睡前服用，根据个人喜好选择，也可以配合其他中药一起服用，以达到更好的疗效。