桑叶与蒲公英泡水喝吗（蒲公英和桑叶泡水喝的功效）

桑叶茶和蒲公英茶都是茶叶中常见的两种茶，它们都有独特的香气和味道。桑叶茶和蒲公英茶哪个好呢？

蒲公英茶也含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、消炎止痛、抗氧化、抗菌等功效，可以帮助消除体内毒素，改善消化系统，促进新陈代谢，改善失眠，减轻疲劳，还可以抗癌抗病毒，抗衰老，抗氧化，有助于延缓衰老，预防心血管疾病。

桑叶茶和蒲公英茶都有丰富的营养成分，都具有良好的保健功效，但是桑叶茶主要是针对血液循环、消化系统、肌肤弹性等方面，而蒲公英茶主要是针对清热解毒、抗氧化、抗菌等功效，哪种茶好，取决于个人的需求，应根据自身的具体情况，选择适合自己的茶叶饮用。