桑叶茶的功效与作用泡水喝的功效（桑叶和什么搭配去湿气）

桑叶，顾名思义，就是桑树的叶子。大家都知道，很多养蚕人都会种桑树，用桑叶来养蚕，卖蚕丝，但其实桑叶还有另一功效，桑叶还可以用来泡水喝，对人们的健康也是大有裨益的。今天就和大家谈谈桑叶泡水的功效吧！

用桑叶泡水喝对人体有哪些功效？

1、辅助降血糖

经常喝桑叶泡水一定程度上可以降低体内的糖分，高血糖人群特别适宜喝桑叶泡的茶水。尤其是患有高血糖的中老年人，平时喜欢吃甜的食物，生活中经常喝桑叶泡水可以将体内的血糖指数降低，不仅可以预防高血糖，而且还可以预防其它的一些慢行疾病。

2、降火

经常喝桑叶水还会起到降火的作用，对食用辛辣的食物引起的上火也会起到一定的作用，如果家里的人容易引起上火，建议适当摘一些桑叶儿晒干，并且泡水喝。

干燥的桑叶在一些大型超市干货区都是可以买到的，大家也可以用桑叶泡水喝，还有一些卖茶叶的地方也是可以买到桑叶的，专业卖茶的地方购买的桑叶会比较干净一点儿。建议大家通过正规的渠道购买桑叶。

以上就是关于桑叶水的一些小常识，如果还有其它的问题要咨询，欢迎大家留言、评论！