桑叶和山楂叶的功效（山楂叶尽量少吃最好不吃）

桑叶山楂叶是一种营养价值的中草药，可以用来泡水喝。桑叶山楂叶泡水喝具有许多功效，有助于改善人们的健康状况。

桑叶山楂叶泡水喝可以改善肠胃功能。它含有丰富的植物纤维，可以改善肠胃功能，帮助消化食物，减少消化不良的症状，如腹泻、腹痛、便秘等。

桑叶山楂叶泡水喝还有助于降低血压。它含有丰富的植物纤维，可以降低胆固醇，有助于降低血压，有助于预防心血管疾病。

后，桑叶山楂叶泡水喝还有助于抗氧化。桑叶山楂叶中含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，有助于延缓衰老，延长寿命。

桑叶山楂叶泡水喝具有多种功效，可以改善肠胃功能，促进血液循环，降低血压，抗氧化等，有助于改善人们的健康状况。建议大家可以定期泡水喝桑叶山楂叶，以获得更好的健康效果。